災害時に役立つ！椅子になる防災リュックおすすめ10選！【2025年最新】

災害時の避難生活では、長時間の待機や移動が必要になる場面が多く、体力の消耗が大きな負担になります。

特に避難所では、椅子やベンチが不足していることもあり、座る場所を確保できないケースも少なくありません。

そんな状況で役立つのが、椅子としても使える防災リュックです。

この記事では、椅子になる防災リュックのメリットや選び方のポイントを詳しく解説し、厳選したおすすめの商品をご紹介します。

自分に合ったリュックを見つけ、万が一の際に備えておきましょう。

災害時に役立つ！椅子になる防災リュックおすすめ10選

災害時の避難生活では、長時間立ち続ける場面が多く、体力の消耗やストレスが大きな負担になります。

そんな状況で活躍するのが、椅子としても使える防災リュックです。

まずここでは、収納力・耐久性・携帯性に優れたおすすめの椅子付き防災リュックを厳選し、それぞれの特徴を詳しくご紹介します。

クラシド 防災セット 撥水イス型リュック [18点] 9-980N

防災士が厳選した18点の防災グッズを備えたイス型リュックです。長期保存できる保存水や非常食、アルミ温熱シートを含み、いざという時に即対応できます。

撥水加工で雨天時も安心、行列や避難所での長時間の待機も座ることで体力消耗を軽減します。軽量設計で持ち運びも楽です。

イス付き防災キャリーカート レインカバー付き 防災防犯ダイレクト

イス機能付きのキャリーカートは、大型タイヤで移動がスムーズです。27Lの収納容量と100kgの耐荷重を誇る折り畳みイスを備え、避難所やアウトドアでの使用にも適しています。

バッグは着脱可能でトートバッグとしても活用可能。雨天対策のレインカバーも付属しており、災害時に頼れるアイテムです。

スイスウィン リュック 椅子付き チェアインバックパック sw2188

椅子として使える多機能な大容量リュックです。防水・撥水性能が高く、雨の日でも収納品をしっかり保護します。

ハイキング、釣り、スポーツ観戦などのアウトドアにも最適で、避難所でも快適に座れます。背負い心地の良さと通気性も考慮されており、長時間の使用でも疲れにくい設計です。

クラシド 防災セット 撥水イス型リュック [14点] 9-800A

防災士が厳選した14点の防災アイテムを収納したリュックです。撥水加工で雨の日でも安心し、座ることで避難所や行列での体力消耗を軽減します。

5年間の保存が可能な保存水や体温低下を防ぐアルミ温熱シートも含まれ、非常時にすぐに使える便利な設計です。

イスパック 椅子付きリュック 防水 3WAY IS-WP

防水仕様の3WAYリュックは、キャンプやアウトドア、災害時にも対応できる多機能モデルです。座れる椅子は耐久性が高く、地面の状況に左右されず快適に使えます。

止水ファスナー採用で雨や泥にも強く、アウトドアや長時間の避難時にも活躍。多彩な用途で使用できる便利な一品です。

Aeroor 椅子付きリュック 折りたたみ式 大容量

折りたたみ式椅子が内蔵された大容量のリュックです。最大15.6インチのノートパソコンや日用品を収納でき、アウトドアや避難時に活用できます。

軽量で持ち運びが楽な設計と、高強度アルミニウム素材を使用した椅子により、長時間座っても安定感抜群。運動会や釣り、旅行時にも便利です。

アウトドア 椅子付きリュック 耐荷重120kg (グレー)

アルミマグネシウム合金製の椅子は120kgまでの耐荷重があり、頑丈な設計です。リュック部分は大容量で、パソコンや日用品をしっかり収納可能です。

防水性に優れた生地を使用し、アウトドアや災害時の急な雨にも対応します。3秒で椅子として展開できるため、緊急時や休憩時にすぐ座れます。

LACAL どこでも座れるリュック 防水・保温・保冷

保温・保冷機能を備えた防水仕様のリュックです。断熱素材により、食品や飲料を保冷・保温でき、アウトドアや災害時にも便利です。

背負いや座る際の快適性も重視した設計で、持ち運びが楽な軽量構造。日常生活やレジャーにも適しており、移動型の保冷ボックスとしても活用できます。

防災バッグ 椅子になる SB4100 フェーズフリー

普段使いができるスツール型の防災バッグです。玄関やリビングに置いても違和感のないおしゃれなデザインで、緊急時には10点の防災グッズがすぐに取り出せます。

座れる機能を備えており、避難所での長時間待機も快適に過ごせます。メディアにも多数掲載され、信頼性が高いです。

antelope スツールバッグ イス型防災バッグ

ソフトなフェイクレザー素材で見た目にも高級感があるイス型防災バッグです。軽量で持ち運びが楽なだけでなく、災害時には収納したグッズがすぐ取り出せる設計です。

普段はスツールとしてリビングなどで活用し、緊急時には持ち出しバッグとして活用できます。

やーっと開封の儀ができた
防災グッズ＼( 'ω')／
リュックとして背負える&椅子としても使える機能重視のタイプを選びました
(ポレ氏に座ってもらったよ！)

玄関に置いていたら、いざと言うときはすぐに持ち運べるし
普段は買い物から帰ってきたときの荷物置きになるし
きっと私の家では役に立つはず pic.twitter.com/Pbx1GscZBq

— こがね (@cogane_a) April 15, 2022

こんな椅子になるリュックがあるあんて知らんかった
中は保冷になっているし、雨が降ってきてもリュックが濡れにくいんだって！
ほしいわー
しかもお手頃の値段だそうです#林業の仕事 pic.twitter.com/2W4VoDzPdI

— 伊万里西松浦森林組合のせいらさん (@imari_sk) January 23, 2025

椅子になる防災リュックのメリット

長時間の待機時に座れるため、体力消耗を軽減

災害時には、避難所や物資配給の列などで長時間待つことが想定されます。

このような場面では、ただ立ち続けるだけで想像以上に体力を消耗します。特に高齢者や子ども、または体調が優れない人にとって、立ったままでの待機は足腰に大きな負担をかけるため、危険につながる可能性もあります。

しかし、椅子になる防災リュックがあれば、必要なときにすぐ座ることができるため、無駄なエネルギー消費を防ぎ、体力の温存に役立ちます。

また、災害時は精神的なストレスも溜まりやすいため、少しでも楽な姿勢で休むことが心の安定にもつながります。座るだけで気持ちがリフレッシュし、避難生活においても冷静な判断をしやすくなります。

このように、椅子として使えるリュックは、単なる荷物運搬の道具以上の役割を果たしてくれます。

コンパクトに収納可能で持ち運びやすい

「椅子になる防災リュック」というと、椅子機能が付いている分、かさばるのではないかと心配する方もいるかもしれません。

しかし、最近の製品はコンパクトかつ軽量に設計されているため、通常の防災リュックとさほど変わらないサイズ感で持ち運ぶことができます。折りたたみ式の椅子部分がリュック内部にすっきり収納されるため、外観が大きくなることはほとんどありません。

軽量素材や、効率的に折りたためるデザインが採用されているため、女性や高齢者でも無理なく背負える商品が多いです。また、収納力にも優れているため、防災用品だけでなく、普段使いの荷物もきちんと入ります。

キャンプやアウトドアにも活用可能

椅子になる防災リュックのもうひとつのメリットは、災害時だけでなくレジャーやアウトドア活動にも活用できることです。

例えば、キャンプ場で荷物を運んだ後、そのまま椅子として使えるため、別途チェアを用意する必要がなくなります。

軽量で持ち運びがしやすいため、ハイキングや釣り、スポーツ観戦などさまざまなシーンで役立ちます。

地面の状況に関わらず座れるため、快適性が高い

屋外で座る際には、地面の状況によって快適さが大きく左右されることがあります。

例えば、雨上がりで地面がぬかるんでいる場合や、砂利やデコボコした場所に長時間座ると、体が冷えたり痛みを感じることもあるでしょう。しかし、椅子になる防災リュックなら、地面の状態を気にせずに安定した座り心地を確保できます。

防水・防汚加工が施された椅子部分を採用している商品もあり、ぬかるんだ地面や雨の日でも汚れを気にすることなく使用できます。

これにより、どんな環境でも安心して座れることが大きな利点です。

椅子になる防災リュックのデメリット

通常の防災リュックに比べ重量が増加する

椅子になる防災リュックは、椅子機能が追加されているため、通常のリュックに比べて重量が増えることがあります。折りたたみ式のフレームや耐久性のある素材を使用しているため、リュック自体の重さが少し重くなるのが特徴です。

この重量増加は、長時間背負う際に肩や腰に負担がかかりやすい要因となる可能性があります。特に高齢者や体力に自信がない人にとっては、重量が軽い方が望ましいため、選ぶ際には軽量化された商品を優先するとよいでしょう。

しかしながら、近年では軽量素材を活用した商品も増えており、従来の防災リュックとほとんど変わらない重さのモデルも販売されています。必要な機能を備えつつも、持ち運びが楽なものを選ぶことで、デメリットを解消できるでしょう。

収納容量が通常のリュックより小さくなることがある

椅子になる防災リュックは、内部に折りたたみ椅子を収納するスペースが必要なため、その分荷物を入れられる容量が通常のリュックよりも減る場合があります。

特に、椅子のフレームや補強材が内部スペースを占有するため、食料や水、医療用品などを詰め込む際に収納制限を感じることがあるかもしれません。

一方で、コンパクトな収納設計や効率的な収納スペースを持つリュックも増えてきており、全体的に見ればそこまで大きな問題と感じない人もいるでしょう。

自分に必要な防災グッズを事前にリストアップし、持ち運ぶ荷物がリュックに収まるかどうか確認することで、デメリットの影響を最小限に抑えられます。

椅子になる防災リュックの選び方ポイント

耐荷重と椅子部分の安定性

椅子になる防災リュックを選ぶ際には、耐荷重と椅子の安定性を必ず確認しましょう。

災害時の避難所や野外で長時間座ることを想定すると、しっかりと体重を支えられる構造であることが重要です。耐荷重が不足していると、座っている最中に椅子が壊れたり、バランスを崩して転倒する可能性があります。そのため、一般的には80kg以上、できれば100kg以上の耐荷重を持つ製品を選ぶのが安心です。

また、椅子の脚やフレーム部分の設計も安定性に直結するポイントです。脚の接地面積が広いほど、ぐらつきを抑えて安定感が増します。不安定な地面でもしっかり支えられるかを事前にチェックし、口コミなどで実際の使用感を確認するのも良いでしょう。

リュックの容量と収納ポケットの数

防災リュックにおいて、容量と収納ポケットの数は非常に大切なポイントです。

災害時には水、食料、医療品、衣類など、さまざまな物資を持ち運ぶ必要があります。容量が小さすぎると必要なものが入りきらず、逆に大きすぎると持ち運びが大変になってしまいます。一般的には20L～30Lの容量が防災リュックとしてバランスが良いとされています。

さらに、リュック内部の収納スペースが効率的に仕分けられているかも確認しましょう。複数のポケットがあれば、食料品、医療用品、貴重品などを分けて収納できるため、緊急時にすぐに必要なものを取り出せます。

例えば、外側のポケットに頻繁に使うアイテムを入れ、メインの収納スペースには非常食や衣類などをしまっておくと便利です。また、サイドポケットが付いていると、水筒やペットボトルをすぐに取り出せるため、避難時にも役立ちます。

本体の重量と持ち運びのしやすさ

椅子になる防災リュックは、通常の防災リュックに比べて椅子機能が付いている分、やや重くなることがあります。

そのため、本体の重量がどの程度かをしっかり確認することが大切です。長時間背負う場合、重量が重すぎると肩や腰に負担がかかり、避難時の体力消耗を加速させる恐れがあります。

最近の製品には、軽量化に優れた素材を使用しているものが多く、通常のリュックと大差ない重さのものもあります。特に、高齢者や体力に自信がない方は軽量モデルを選ぶことで、持ち運びの負担を減らすことができます。

また、リュックのフィット感も重要です。背中にしっかり密着し、肩への負担を軽減するためのクッション付きストラップや、腰ベルトがあると快適に背負えます。

さらに、背負い心地を高める工夫が施されたリュックもおすすめです。例えば、通気性の良い背面パッドが付いているものは、長時間使用しても汗がこもりにくく快適に使用できます。

椅子の開閉のスムーズさ

緊急時にすぐ座れるようにするためには、椅子の開閉がスムーズであることが大切です。

開閉が硬いと、いざという時にストレスを感じるだけでなく、素早く休憩を取れず体力を温存できないこともあります。片手でも簡単に開けるものや、ロック機能がついていて安定感を保てるものを選ぶと安心です。

また、開閉の際に力を必要としない設計や、ワンタッチで展開できるタイプであれば、より利便性が高まります。たとえ暗い場所や雨の日などの悪条件下でも、スムーズに椅子が展開できるかを考慮すると良いでしょう。

折りたたんだ後も簡単に収納できる構造がベストです。開閉部分の耐久性もチェックし、頻繁に使っても壊れにくいものを選びましょう。

防水・防汚機能の有無

防災リュックは屋外での使用が多くなるため、防水・防汚機能は欠かせません。

特に雨や雪、泥などにさらされる環境では、リュックがしっかりと中身を保護できるかどうかが重要です。防水機能が備わっていれば、リュック内部の重要なアイテム（非常食、医療品、衣類など）を濡らさずに保管できるため、安心して使用できます。

撥水加工が施されているリュックは、軽い雨であれば水を弾くため、多少の悪天候でも対応できます。また、リュックの底部分に防水素材を使用している製品であれば、地面に置いても中身が濡れる心配が少ないです。

さらに、汚れに強い素材であれば、泥や砂が付いても簡単に拭き取れるため、メンテナンスも楽です。

緊急時以外での多用途性（アウトドア利用など）

椅子になる防災リュックは、災害時だけでなく、日常のアウトドアシーンでも活躍するアイテムです。

キャンプやピクニック、釣り、スポーツ観戦など、さまざまな場面で使用することで、普段から使い慣れた道具として持ち出せるようになります。特に、椅子とリュックが一体化しているため、荷物を減らせるメリットがあります。

普段使いしておけば、万が一の際も使い方に慣れているため、スムーズに対応できます。多用途性が高いリュックを選べば、日常生活での使用頻度が増え、備えとしての価値も高まります。

キャンプ用品としても防災グッズとしても使える一石二鳥のアイテムです。

まとめ：災害時に役立つ！椅子になる防災リュックおすすめ10選！

椅子になる防災リュックは、避難時の体力消耗を抑え、長時間の待機を快適にする便利なアイテムです。

通常の防災リュックと比べて重量が増える点や収納容量の違いはありますが、適切な商品を選べば、それらのデメリットを最小限に抑えることができます。

また、アウトドアや普段使いにも活用できるモデルを選べば、日常的に使いながら災害時に備えることも可能です。

いざという時に役立つよう、自分の用途や環境に合ったリュックを選び、万全の準備を整えておきましょう。

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