スポーツジム用におすすめの折りたたみシューズ10選！【2024年最新】

ジム通いや旅行の際、軽量でコンパクトに収納できる折りたたみシューズは非常に便利なアイテムです。

特に、荷物を増やしたくない方や持ち運びの負担を減らしたい方にとっては欠かせない存在です。

しかし、折りたたみシューズにはさまざまな種類があり、どれを選べば良いか迷うことも多いでしょう。

本記事では、折りたたみシューズの選び方やメリット・デメリットを解説するとともに、おすすめの商品を厳選してご紹介します。

スポーツジム用におすすめの折りたたみシューズ10選

まずここでは、用途や機能性、デザイン性を考慮したおすすめの折りたたみシューズを厳選してご紹介します。

自分のライフスタイルに合った一足を見つけるための参考にしてください。

Spaady 折りたたみシューズ ソックススタイル

軽量でコンパクトに折りたためる設計が特徴で、ジムや旅行、マリンスポーツなど多用途にお使いいただけます。独自開発の特殊プラスチックチップを採用した靴底により、耐久性と折りたたみ機能を両立。

通気性の良いニット素材は、靴下のようなフィット感と快適さを提供します。収納ケース付きで携帯にも便利です。

Skinners 2.0 ミニマリストソックスシューズ

スウェーデン製ポリマーを使用した耐久性の高いアウトソールと、速乾性に優れたインソールを搭載した次世代シューズです。

ランニングやジム、旅行、ヨガなど幅広いシーンに対応可能で、持ち運びやすい軽量設計が魅力。地面の感覚を楽しみながら、保護性と快適性を兼ね備えています。

bope トレーニングベアフットシューズ

素足の感覚を再現した軽量ベアフットシューズです。軽量で柔らかい素材を採用し、トレーニング時の負担を軽減。通気性の高いメッシュ構造により、ジムでの長時間の使用でも蒸れにくく快適です。

スクワットやウエイトリフティングなどの運動で、自然なバランス感覚と安定性を提供します。

Mishansha 軽量フィットネスシューズ

足先がリラックスできる広いつま先デザインと、滑りにくいソールを備えたトレーニングシューズです。

軽量ラバーソールは優れた耐久性とクッション性を兼ね備え、運動中の衝撃を吸収。通気性の良い素材が使用されており、ジムやフィットネスでの快適な使用感を実現します。

SIXSPACE マリン&フィットネスシューズ

水陸両用の軽量フィットネスシューズで、滑り止めソールが安全性をサポート。ポリエステルとスパンデックス素材を使用し、速乾性と通気性に優れています。

柔軟性のある設計で、靴下のような履き心地を実現。ジムや旅行、ビーチアクティビティなど幅広い用途に最適です。

Maxome ベアフットジムシューズ

ゼロドロップソールを採用し、自然な歩行姿勢を促進するシューズです。幅広いつま先デザインで快適性を追求し、足指の自由な動きを確保。

軽量で持ち運びに便利な設計のため、ジムや旅行、夜間のランニングにも安心して使用できます。

REJOSH コンパクト水陸両用シューズ

ポケットサイズに折りたためるコンパクトな設計で、旅行やアウトドアに最適です。独自のチップソール技術により、高い耐久性と柔軟性を実現。

通気性の良いメッシュ素材が使用されており、ジムでの快適なトレーニングや水辺のアクティビティにも対応します。

Kozy More 超軽量フィットネスシューズ

軽量で柔軟性に優れた設計により、運動中も快適に過ごせるシューズです。

滑り止め効果の高いソールと高通気性メッシュ素材が使用されており、ジムやヨガ、旅行など幅広いシーンで活躍します。収納袋付きで持ち運びも簡単です。

BODYMAKER コンパクトアクティブシューズ

薄型軽量で折りたたみ可能な設計が特徴のシューズです。耐久性に優れたアウトソールと通気性の良いニット素材を使用しており、ジムや旅行で快適に使用できます。

裸足のような柔らかい履き心地を実現し、幅広いアクティビティに対応します。

Fainyearn ベアフットトレーニングシューズ

素足感覚を追求したデザインで、安定性を高めつつ、疲労を軽減するシューズです。通気性の高い素材と軽量設計で、ジムやアウトドアでの快適な使用が可能です。

足裏全体で地面を掴む感覚を楽しみながら、自然な動きをサポートします。

スポーツジム用折りたたみシューズのメリットとは

会社帰りに便利

折りたたみシューズは、会社帰りにジムへ通うライフスタイルに適したアイテムです。

仕事帰りに荷物を増やしたくない人にとって、軽量でコンパクトなこのシューズは大きなメリットとなります。例えば、通常の運動用シューズはかさばりがちで、バッグの中でスペースを取りすぎてしまうことがあります。

しかし、折りたたみシューズは文字通り折りたためるため、手持ちのバッグに無理なく収められます。

軽量で持ち運びが容易

折りたたみシューズが軽量で持ち運びに優れている理由は、使用される素材と設計にあります。

多くの製品では、耐久性を確保しながら軽さを追求した特殊素材が採用されています。たとえば、ニット素材や薄いゴム素材は、靴全体の重量を大幅に軽減します。一方で、これらの素材は耐久性も考慮されているため、軽いからといってすぐに劣化する心配がありません。

さらに、折りたたみシューズは、靴底部分にも軽量化の工夫が施されています。従来のスニーカーよりも薄いソールを採用しているため、バッグに入れた際の重量負担が少なく、持ち運びが格段に楽になります。

コンパクトに収納可能

折りたたみシューズがコンパクトに収納可能な点は、収納スペースが限られる場面で特に重宝されます。

ジムバッグや通勤カバンは、ウェアやタオル、水筒などでいっぱいになりがちです。その中で通常のシューズを持ち運ぶと、さらにスペースを圧迫してしまう可能性があります。しかし、折りたたみシューズは平らに折りたためる構造のため、通常の靴よりもはるかに小さいスペースで収納できます。

旅行や出張に最適

折りたたみシューズは、旅行や出張に行く際の荷物軽減に大きく貢献します。

旅行では荷物が多くなりがちですが、シューズがコンパクトに収納できることで、カバンの中にスペースを作ることができます。これにより、他の必需品を持ち運ぶ余裕が生まれるだけでなく、バッグ自体が軽くなるため移動時の負担も軽減されます。

また、多くの折りたたみシューズは水陸両用で、旅先のさまざまな環境に対応可能です。例えば、雨の日やぬかるんだ場所での使用、水辺でのアクティビティにも適しているため、旅先での靴選びに迷う必要がありません。

さらに速乾性のある素材を採用しているものが多いため、濡れてもすぐ乾き、次の日も快適に使える点が魅力です。

出張には折り畳みシューズを持参します pic.twitter.com/zuRSnjAga6

— まりもし (@xrwdh610) September 17, 2020

スポーツジム用折りたたみシューズのデメリットとは

耐久性が低い場合がある

折りたたみシューズは、軽量でコンパクトに持ち運べるように設計されているため、耐久性が一般的な運動用シューズよりも低くなる場合があります。

これは、主に使用されている素材や構造に起因します。多くの折りたたみシューズでは、薄いニット素材や軽量ラバーが採用されており、これらの素材は柔軟性がある反面、過酷な条件下での使用には向いていないことがあります。未舗装の路面や石が多い場所で頻繁に使用すると、靴底が摩耗しやすくなることが考えられます。

さらに、折りたたむ際の構造も耐久性に影響を与えることがあります。頻繁に折りたたみを繰り返すと、折り目部分に負担がかかり、ひび割れやほつれが発生する可能性があります。

これを防ぐためには、使用後にしっかりと清掃し、保管時に無理な力をかけないよう注意することが重要です。また、長距離を歩く場合や激しい運動をする場合には、耐久性が高めの別のシューズを選ぶことが推奨されます。

特にアウトドアで使用する場合や日常的に歩く量が多い方は、耐久性の高い製品を選ぶか、頻繁に交換する準備をしておくとよいでしょう。

クッション性が少ない

折りたたみシューズは、軽量性を追求するあまり、クッション性が低い設計になりがちです。

このため、地面からの衝撃を吸収しきれない場合があります。特に、体重がかかりやすいかかとや足のアーチ部分へのサポートが弱く、疲労がたまりやすいという点に注意が必要です。

また、一般的なランニングシューズやウォーキングシューズと比べると、靴底の厚みが薄いため、跳ね返り感や推進力を得られにくいことがあります。これにより、長時間運動を続けるとパフォーマンスが低下しやすくなる可能性があります。

また、使用するシーンを限定することも有効です。短時間の運動や軽い移動の際にはクッション性の低さがそれほど問題にならない場合もあります。

スポーツジム用折りたたみシューズの選び方

重量の軽さ

折りたたみシューズを選ぶ際、重量の軽さは持ち運びやすさに直結する重要なポイントです。

軽量なシューズはバッグに入れても負担が少なく、通勤や旅行中でも快適に持ち運べます。しかし、ただ軽いだけでは実用性に欠けることもあるため、適度な耐久性や履き心地も考慮する必要があります。

軽量性を確認する際には、製品の仕様に記載されている重量をチェックしましょう。片足150g以下のシューズは、軽量として評価されることが多いです。また、靴底が厚すぎず、全体的に薄手の素材で作られた製品は、軽さを重視する方に適しています。

ただし、軽量すぎる場合は耐久性や衝撃吸収力が劣る可能性があるため、使用目的に合ったものを選ぶことが大切です。

さらに、折りたたみシューズは、軽量であればあるほど持ち運びやすいだけでなく、履いたときの疲労感も軽減されます。特に、長時間持ち歩くシーンが多い場合や、荷物を減らしたい旅行時には、軽量性が大きなメリットとなるでしょう。

収納のしやすさ

折りたたみシューズを選ぶ際には、収納のしやすさが非常に重要です。

収納しやすいシューズは、バッグの中でかさばらず、他の荷物と一緒にスムーズに収納できるため、利便性が格段に向上します。特に、収納後のサイズが小さくなるタイプは、旅行やジム通いの際に重宝します。

選ぶ際には、製品の収納方法や付属品を確認することがポイントです。例えば、専用の収納ポーチが付いている製品は、靴が他の荷物と触れず、汚れを防ぐのに役立ちます。また、収納時の形状がきれいに整うタイプは、バッグの中で安定しやすく、他の荷物を圧迫しない点で便利です。

クッション性の有無

折りたたみシューズを選ぶ際には、クッション性の有無を確認することが履き心地を左右する重要なポイントです。

クッション性がしっかりしているシューズは、歩行中の衝撃を吸収し、足や膝への負担を軽減します。特に、ジムでの運動や長時間の使用を考えている場合には、クッション性の高いものを選ぶことが快適さに繋がります。

確認方法としては、まず靴底を指で押してみて、柔らかさと反発力を確認しましょう。柔らかすぎる場合は、耐久性に欠ける可能性があり、硬すぎる場合は衝撃吸収が不十分なことがあります。

また、インソールが取り外し可能な製品であれば、自分の好みに合ったインソールを別途購入して調整することもできます。

加えて、商品のレビューや説明文を確認し、「長時間履いても疲れにくい」といった評価が多い製品を選ぶと安心です。クッション性の有無を正しく確認することで、使用目的に合った最適なシューズを選ぶことができます。

滑り止めの効果

滑り止め効果は、安全性に直結する重要な要素です。

特に、ジムのフローリングや湿った路面で使用する場合、滑り止めが十分でないと転倒のリスクが高まります。折りたたみシューズを選ぶ際には、靴底のデザインや素材をしっかりチェックすることが大切です。

確認方法としては、まず靴底のパターンに注目してください。深い溝や複雑な凹凸があるデザインは、地面との接触面が多くなり、グリップ力を向上させます。また、靴底にゴム素材が使用されている製品は、滑りにくい特性を持つことが多いため、雨の日や濡れた路面でも安心して使用できます。

サイズ感とフィット感

折りたたみシューズを快適に使用するためには、サイズ感とフィット感が非常に重要です。

サイズが合わないシューズは、足にストレスを与え、長時間使用すると靴擦れや疲労の原因になることがあります。

購入する際は、自分の足のサイズを正確に測定し、製品のサイズ表記を確認することが基本です。特に海外ブランドの場合、サイズ感が異なることがあるため、口コミやレビューを参考にすると良いでしょう。

また、足幅や甲の高さに合わせた設計が施された製品を選ぶことで、より快適なフィット感を得られます。

調整可能なストラップやゴム紐が付属しているタイプのシューズは、足に合わせて調整できるためおすすめです。

ここ最近、帰宅してからのジムが億劫に…じゃあどうすれば…会社から直接行けばいいか！ということで折り畳みの靴ポチった。明日からレッツパンプ pic.twitter.com/gCl1VAAjoY

— ぴーすけ (@piisukethan2) February 17, 2020

通気性の良さ

通気性の良いシューズは、ジムや旅行での使用時に蒸れを防ぎ、快適さを保つために重要です。特に長時間使用する場合、通気性の悪いシューズは足の不快感や臭いの原因になることがあります。

通気性を見極める際には、アッパー部分の素材に注目しましょう。メッシュ素材やパンチング加工が施された製品は、空気の循環が良く蒸れにくい特性があります。また、製品説明に「速乾性」や「吸湿性」といった特徴が記載されている場合は、通気性が高いことが期待できます。

通気性が良いシューズを選ぶことで、快適な使用感を得られるだけでなく、足の健康を維持することにもつながります。

デザインと用途の適合性

折りたたみシューズを選ぶ際には、デザインと用途の適合性も重要なポイントです。

使用する場面に適したデザインを選ぶことで、見た目だけでなく機能面でも満足のいく選択ができます。

ジム専用で使用する場合は、スポーツ向けのシンプルで動きやすいデザインが適しています。一方で、旅行や日常生活での使用を考える場合は、カジュアルなデザインや普段の服装に合わせやすい色合いを選ぶと良いでしょう。また、水陸両用や速乾性のあるシューズは、旅行やアウトドアにも対応可能です。

まとめ：

折りたたみシューズは、その軽量性や収納性でジム通いや旅行を快適にする便利なアイテムです。

本記事では、折りたたみシューズの選び方やメリット・デメリット、さらにおすすめの商品をご紹介しました。

ライフスタイルや使用目的に合わせたシューズを選ぶことで、日常の使い勝手がさらに向上します。

ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりの一足を見つけてより快適で効率的なジムライフをお楽しみください。

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